الليلة الماضية انتهيت من طهي الخضر الراحة وفقًا لتوجيهات الحزمة.
ثم أضفتها إلى وعاء من حساء الطماطم مع جانب من خبز العجين المخمر. لقد كانت لذيذة! الطعام الجنوبي ليس شائعًا هنا ، لذا لا أعتقد أنني جربت من أي وقت مضى خضار Collard! أظن أن هذا هو نفس الشيء ، لكن الشركة اسمها المزيج المختلف لأغراض التسويق؟
أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي
يوم تدريب الماراثون 3
يوم تدريب الماراثون 3
فيديوهات اكثر
0 ثانية من 51 ثانية
القادم
زوجتي الجميلة في جناح بيش: مذكرات – مراجعة كتاب
05:31
يعيش
00:00
08:21
00:51
هذا ، أو كانوا يحاولون أن يكونوا أكثر ملاءمة سياسيا من مايكل سكوت …
هذا الصباح ، دعا جدولي الجري إلى تشغيل وتيرة 40 دقيقة. اخترت طريقًا اعتقدت أنه كان حوالي 5 أميال وذهبت إليه. كان من المتوقع أن تكون الوتيرة المستهدفة حوالي الساعة 8:07 أو أقل. نعم صحيح.
حسنًا ، كان الطريق 4 أميال فقط. إليكم انشقاقات الموز
الميل 1: 8:05
الميل 2: 7:51
الميل 3: 8:39 (جسر الطريق السريع قتلني)
الميل 4: 8:34
لقد تهدأت مع القليل من الرقص ، لكنني بحاجة إلى S-T-R-E-T-C-H! الوركين ضيقة جدا.
لقد صنعت فطائر اليقطين لتناول الإفطار وكانوا أكثر حزناً من النموذجي ، لذا سأوفر لك الصورة.
لكنني أريد مشاركة اكتشاف زبدة الجوز الجديدة. أشعر أنني في حالة حب مع زبدة عباد الشمس في TJ لفترة من الوقت. لسوء الحظ ، لقد أضافت السكر وأكل بالفعل أكثر بكثير من حصتي من الحلويات ، لذا توقفت عن شرائها.
بالأمس وجدت زبدة بذور عباد الشمس في ماراناثا – إنها لذيذة ولم تضيف السكر!
معلومات تغذية زبدة زبدة عباد الشمس:
لقد قمت بالكثير من التنظيف بالأمس ، لكن لا يزال لدي كومة من البريد التي أهملتها لأسابيع! لا يجب أن أكون في العمل حتى الساعة 2 مساءً اليوم ، لذلك آمل أن أتعامل مع كل ذلك قبل ذلك.
سؤال: كيف تنظم بريدك؟ هل تمر بها بشكل أفضل أو تدعها تتراكم مثلي؟
أرسل لي المصنف
يحفظ
المشاركة تعنى الاهتمام!
شارك
سقسقة
دبوس
شارك
بريد
شارك