مرحبًا! كيف حالك؟
لقد وقعت جميعًا في النوم بعد عطلة نهاية الأسبوع الممتعة في لاس فيجاس ، لكن يبدو أن فيغاس الآخر لا يزال يعمل في 23 ساعة من العين في اليوم …
أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي
حصلت على اختبار Covid-19
الحصول على اختبار فيروس Coronavirus – كيف يعمل ، ما هو شعور ، تجربتي وأكثر من ذلك. حصلت على الاختبار القياسي وحصلت بن على اختبار Covid-19 السريع.
فيديوهات اكثر
0 ثانية من 5 دقائق ، 16 ثانية
القادم
كيفية القيام بتمرين أسفل الجسم للعدائين أ
03:09
يعيش
00:00
08:21
05:16
صباح أمس ، قمت برفع حذائي وكنت أتجول قليلاً حول الشقة الصغيرة التي تصنع القهوة ، وأصرخ على قطتي ، والتحقق من البريد الإلكتروني …
ثم ، أدركت أنني تتبعت الأوساخ المجففة بطريقة ما من أحذيتي في كل مكان !!! #فيل ، لقد قضيت جزءًا كبيرًا من الوقت بالأمس في التنظيف. (ملاحظة: لا يزال حقيبتي من فيغاس يتم إلقاؤها هناك.
لا تقلق ، لم أكن طموحًا للغاية – لا تزال كومة البريد هذه تقشعر لها الأبدان.
الآن حان الوقت للكومة على الأميال !!
كومة على الأميال الأربعاء تحقق في
نحن نحاول الاستمرار في التركيز على التحرك هذا الشهر! عيد الشكر وجميع الخير اللذيذ الذي يأتي مع ذلك هو قاب قوسين أو أدنى. هيا بنا نقوم بذلك!!
هذا الأسبوع ، أتخلى عن 5 أزواج من أحذية Mizuno Running! سأشارك بعض الأفكار حول العثور على Mizunos المثالي لك قليلاً – لذلك سأعمل على الإعلان عن المزيد من الفائزين حتى ينتهي الأمر. لا أريدك أن تختار الحذاء الخاطئ بالنظر إلى أن الركلات الجارية مهمة بشكل لا يصدق !!
تذكير: أعرف أنه بارد. أعلم أنه يظلم في وقت مبكر. أعلم أنه وقت مزدحم في العام … لكنك حققت هدفًا. لقد اشتركت في تحدي نفسك وكتابة الأميال هذا الشهر. استمر في ذلك!!!
لا تنس تحديد #PileonTheMiles على Instagram و Twitter مع تحديثاتك حتى نتمكن من تحفيز بعضنا البعض !!
أبقه مرتفعاً!
سؤال: ما هو تمرينك اليوم؟
كيف يسير أسبوعك وكيف حالك بالبقاء متحمسًا ؟؟
أرسل لي المصنف
يحفظ
المشاركة تعنى الاهتمام!
شارك
سقسقة
دبوس
شارك
بريد
شارك