“تفاحة لا تقدم وجبة فطور رائعة.”
(حتى لو كان لديك زيارة مبكرة – تناول شيئًا من شأنه أن يبقيك ممتلئًا ولا يزداد السكر في الدم. لاحظ.)
أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي
مراجعة جين السفر
السفر جين مراجعة المبولة المحمولة.
فيديوهات اكثر
0 ثانية من 8 دقائق ، 1 ثانية
القادم
يوم تدريب الماراثون 4
01:21
يعيش
00:00
08:21
08:01
“الجولة السيئة أفضل بكثير من عدم وجود تشغيل على الإطلاق.”
“السلطات الكبيرة هي” كل شيء بالإضافة إلى حوض منطقة المطبخ “.
“croutons تأخذ السلطات إلى مستوى جديد تمامًا.”
(أحب الخبز المحمص وكذلك أكلها مثل المفرقعات ، أي شخص آخر؟)
“لا يمكن أن يكون لديك الكثير من الحمص.”
“وهكذا يجب عليك شراء حوض كبير منه في Costco حتى لا تنفد أبدًا.” لاحظ مرة أخرى.
“يجب أن يتم الاستمتاع بالشوكولاتة كل يوم.”
“في بعض الأحيان ، أكثر من يوم واحد.”
“مزيج درب لذيذ ، مهما كان خطيرًا.”
وأيضًا ، “فقط لأنه معروض للبيع ، لا يعني أنه يجب عليك شرائه”. اللعنة.
“زبدة اللوز تجعل أي شيء أفضل. كل شىء.”
“لا تهتم بما يعتقده الآخرون.”
(كان لدي قسيمة لساندويتش McBistro مجاني مع شراء مشروب. لقد احسبت ، أحصل على خطة حمية كوكاكولا ، Ben يحصل على ساندويتش الدواجن المجانية وكذلك تمنيت أن أشرح لهم أنني لا آكل حقًا MCD.
من يهتم إذا أكلت ماكدونالدز؟ لا ينبغي أن أقدم ما يؤمنه الآخرون باختيارات الطعام الخاصة بي. ألم أتحدث فقط عن “امتلاكها” في ذلك اليوم؟ )
“يمكنك جعل أي شيء أكثر برودة ، حتى الوشم ، عن طريق إضافة عداد الخطى.”
(حسنًا ، ربما يكون عكس ذلك ، أيا كان.)
“الحياة قصيرة ، استمتع بأشعة الشمس حتى لو كانت تجعلك تحديس”.
ما هي كلماتك المفضلة على الإنترنت؟
اقتباسي التحفيزية الجديدة التي سمعتها مؤخرًا من Caitlin ،
“يومًا ما لن تكون قادرًا على القيام بذلك. اليوم ليس ذلك اليوم.”
أرسل لي المصنف
يحفظ
المشاركة تعنى الاهتمام!
يشارك
سقسقة
دبوس
يشارك
بريد
يشارك
استمر مع هذه:
هل يمكنك تناول الكعك وكذلك تكون بصحة جيدة؟
هل يمكنك تناول الكعك وكذلك تكون بصحة جيدة؟
توقفت بشكل عشوائي في متجر الكعك أمس أثناء تشغيل المهمات. تمنيت أن أحصل على الكعك بعد المدى الطويل مؤخرًا
الشعور بالاستعداد مقابل الاستعداد لسباقك
الشعور بالاستعداد مقابل الاستعداد لسباقك
شيء 1 numnber يجب أن تضعه في الاعتبار قبل نصف الماراثون أو الماراثون الكامل. نصيحة تدريب السباق في اللحظة الأخيرة ل
ما أكلته اليوم مذكرات الطعام – أسبوع تدريب الماراثون 4
ما أكلته اليوم مذكرات الطعام – أسبوع تدريب الماراثون 4
ما آكله في يوم واحد. مذكرات الطعام في الأسبوع التدريب على المدونة 4. الإفطار ، الغداء ، العشاء وكذلك الوجبات الخفيفة بالإضافة إلى ملاحظات على
فقدان الوزن ، البطيخ وكذلك تحديثات عطلة نهاية الأسبوع مع دييغو
فقدان الوزن ، البطيخ وكذلك تحديثات عطلة نهاية الأسبوع مع دييغو
بالضبط كيف تحب نفسك بينما تعزز نفسك. إيجابية الجسم أثناء فقدان الوزن أو بعد ذلك. نصائح حول كيف بالضبط
ما أكلته في Epcot بعد النبيذ وكذلك تناول الطعام نصف الماراثون
ما أكلته في Epcot بعد النبيذ وكذلك تناول الطعام نصف الماراثون
ما أكلته خلال عطلة نهاية الأسبوع في Disney Half Marathon. خلاصة مذكرات الطعام لخطة النظام الغذائي أثناء السفر إلى نصف الماراثونالأسباب التي تديرها الناس مقابل أسباب الركض
الأسباب التي تديرها الناس مقابل أسباب الركض
MEMES المضحكة لسبب تشغيل الناس. تشغيل تحديث تدريب ديزني. تشغيل تذكيرات حول الحي و
⚡ من قبل الشهية
.