أهلاً! كيف تجري الامور؟ لقد صنعت مع اليوم الأول من التحدي والشعور بالرضا. فيغاس تشعر بالنعاس ، لكل المعتاد.
أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي
5 دقائق الجري الاحماء أ
سريع الاحماء للعدائين. 5 دقائق الجري الاحماء قبل الركض الخاص بك. كيفية الاستعداد للركض. أفكار لما يجب القيام به قبل الركض
فيديوهات اكثر
0 ثانية من 5 دقائق ، 34 ثانية
القادم
مراجعة كتاب الأوساخ الأمريكية
12:07
يعيش
00:00
08:21
05:34
كان اليوم أول يوم لي في التحدي الذي يواجه 24 يومًا وأردت الحصول عليه بداية رائعة. خرجت للتسوق للحصول على بعض الأساسيات الإعدادية الجيدة للوجبة. لسوء الحظ ، نسيت إعادة تخزين اللوز.
وشملت الوجبات الخفيفة الفاكهة وزبدة اللوز واللوز. ذهبت من خلال هذه اللوز Sriracha بسرعة كبيرة! جزء أفضل السيطرة على هؤلاء الأطفال.
كان العشاء الدجاج الأرضي والأرز البني والخضار. كنت على وشك إعطاء طباخ الأرز الجديد الخاص بي إلى صمت لأنه نوع كبير بالنسبة لشخص واحد ، لكنني سعيد لأنني لم أفعل بعد. أتوقع أن أتناول الكثير من الأرز خلال الأسابيع القليلة القادمة!
وأردت أن أشارككم بعض المرح من عطلة نهاية الأسبوع.
سافرت إلى بالم سبرينغز لزيارة أفضل صديق لي سيندي وتقديم الأشياء الجيدة لتحديها.
حافظنا على انخفاض حاسمة للغاية وخرجنا للتو لتناول العشاء ثم جلسوا حول احتساء والتحدث. هذا هو الأفضل (كل من الطعام والتحدث).
في الصباح استيقظت لأخذ نزهة ورأيت قوس قزح! لقد كان يومًا مذهلاً.
وفي طريقي إلى المنزل ، توقفت في منزل MJ لأقول “مرحبًا”. لها جاميس ديزني الصغيرة تجعلني أموت من الجاذبية.
تمام. الآن يجب أن أذهب الإعدادية لليوم الثاني من التحدي! أراك لاحقا!
سؤال: من/ما الذي يجعلك تموت من الكثير من الجاذبية؟
هل يجب أن أحصل على بعض pjs footie لفيجاس؟
أرسل لي المصنف
يحفظ
المشاركة تعنى الاهتمام!
يشارك
سقسقة
دبوس
يشارك
بريد
يشارك