مسروط الأحد! كيف تسير عطلة نهاية الأسبوع؟
قضيت بعض QT مع أخي الصغير ، مات أمس.
أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي
يوم تدريب الماراثون 3
يوم تدريب الماراثون 3
فيديوهات اكثر
0 ثانية من 51 ثانية
القادم
يوم تدريب الماراثون 2
01:45
يعيش
00:00
08:21
00:51
إنه لأمر رائع أن يكون له جواره لالتقاط صور لشعري وغيرها من الأشياء العشوائية التي أقوم بها. أفكر في توظيفه كمتدرب وإطلاق فيغاس.
كنت آمل أن يستقيل للتو ، لكنه يواصل الظهور كل يوم على الرغم من أنني أصر على الرقص معه على اليومية.
فيغاس ، أنت تطلق النار! بطريقة ما ، لا أعتقد أنه يهتم …
لقد كنت أرغب في تجربة مكان Pho الجديد بالقرب من منزلي ، لذا توجهنا أخيرًا إلى هناك لتناول العشاء الليلة الماضية. لفات الربيع للبدء!
مات حصلت على بعض قارب نودل وعاء الذي اعتقدت أنه رائع.
فو شو!
ليس هذا أكثر غروب الشمس الوردي المذهل. تصفية الله.
حصلنا على الزبادي للحلوى. لا صورة لأنني كنت مشغولاً. أكله.
سووو. بعد الركض بالأمس ، أردت التوجه إلى المتجر بعض حليب الشوكولاتة بعد الصعود. لكنني تأخرت وأحتاج إلى مقابلة مات. لا حليب الشوكولاتة بالنسبة لي. ليس كبيرا.
إلا. كان لدي حلم حليب الشوكولاتة الليلة الماضية!
أليس هذا هو الشيء الأكثر حزنًا؟! (مثل حزين لأنني مهووس بالطعام ، وليس حزينًا لأنني لم يكن لدي شوكو ميلك.)
لا أستطيع إنكار حليب الشوكولاتة قلبي! لذلك ، عندما استيقظت وأدركت أنني لم يكن لدي حليب الشوكولاتة في الثلاجة ، مشيت على الفور إلى المتجر للحصول على بعض.
إنه فطيرة الأحد! احتفلت مع فطائر بروتين زبيب القرفة.
فطائر بروتين زبيب القرفة:
1/3 كوب الشوفان
1/3 كوب بياض بياض
1/2 ناضجة الموز
اندفاعة: ملح ، مستخلص الفانيليا ، صودا الخبز
يمزج في الخلاط أو معالج الطعام. صب على الساخنة ، مدهون ماهر ورش على الزبيب والقرفة. تصدرت الكعك الخاص بي بالشراب والزبيب الإضافي وزبدة اللوز (بعد الصورة).
ثم ، أخذنا المشي الطبيعي. حيث حاول مات أن يغرقني في بركة من الماء.
أنا أتعهد أنني لا أتبول هنا …
لم يكن هناك الكثير من الطبيعة ولكن كان هناك بعض الطحالب وقوس قزح.
سؤال: هل احتفلت بانكبيك يوم الأحد؟
أرسل لي المصنف
يحفظ
المشاركة تعنى الاهتمام!
يشارك
سقسقة
دبوس
يشارك
بريد
يشارك